日々の運動不足解消には、室内でできる運動から始めるのがおすすめです。運動は継続が大切ですが、本格的に始めるとその手間やしんどさから、途中で挫折してしまう人が多くいます。そこで今回は、室...

  子育てに一生懸命になればなるほど、辛い気持ちになってしまったり、不安に陥ってしまったりした…という経験はありませんか？その気持ちはネガティブなものではなく、我が子を大切に思っている...

  赤ちゃんは胃腸などの消化器官が未発達なので、冷たすぎる飲み物を飲ませてしまっては、お腹を壊してしまいます。では、赤ちゃんに与える飲料の温度はどのくらいがちょうど良いのでしょうか？こ...

  白湯は、ウォーターサーバーでも作ることができます。具体的な作り方やお湯と冷水の割合、ウォーターサーバーで白湯を作るメリットなどについて、分かりやすく紹介します。 この記事を読むための時...

  習い事は子どもだけが通うイメージが強いですが、今は親子で一緒に通うスクールが注目されています。中でも運動系の習い事は親子参加型を推奨しているケースも多く、一緒に楽しむスタイルが定着して...

  赤ちゃんの体はデリケートで消化器官も未発達なので、口に入れるものには十分注意を払いたいですよね。水道水を赤ちゃんが安全に飲むためには、浄水器の使用がオススメです。この記事では、浄水器の...

  ミルクを飲む赤ちゃんのいるご家庭では、1日に何度もミルクを作る必要があり、お湯の温度調整や煮沸がとても大変ですよね。しかしウォーターサーバーを使えば、ミルク作りの手間が一気に解消さ...

  愛する我が子の成長や笑顔を見ていると幸せを感じるものですが、その反面、育児が上手くいかないとイライラしてしまう…という方は多いものです。子育てをするのは限りある期間なので、できるだ...

  運動不足を解消したいと思っていても、いざ始めるとそのモチベーションが長く続かないという人も多いのではないでしょうか。しかし、運動を続けるためのモチベーションは少しの工夫で上げることがで...

  携帯できて、どこでも手軽に水素を吸引できると話題を呼んでいる「ケンコス」。ケンコスを使用すると、水素を吸って健康効果を得られるだけではなく、さまざまなフレーバーを楽しめることをご存じで...

  家のことが中心になってしまい、運動を後回しにしがちなのが主婦の皆さんです。それでも運動不足は気になるもの。どうしたら上手く運動ができるかと、悩む人も多くなっています。そこで今回は、主婦...

  「ヨガを始めたいけど、体が硬いから無理」と諦めていませんか？柔らかさが必要に思えるヨガですが、実は始めるにあたって体の硬さは関係ないのです。今回は、体が硬い人にこそヨガがおすすめな理由...